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“藿香浩气水”泡脚？众人：并不顺应统统东谈主！

秋天到来，不少东谈主又把泡脚养生提上了日程。

近日，有位网友示意我方最近因体魄不适，中医会诊为脾胃不好、潮湿重，还布置要用藿香浩气水泡脚祛潮湿。网友们纷繁效仿，也用藿香浩气水泡起脚来。

关连词，不少网友示意“泡了后径直上火了，喉咙痛、爆痘”“亲测之后蹿稀了”“我泡了脚然则肩颈发凉”……

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南边病院中医科伍志勇锤真金不怕火示意，关于干冷体质的东谈主群来说，合理使用藿香浩气水泡脚如实不错带来清热化湿的作用，但并非统统东谈主皆适用。

藿香浩气水并非“全能”！这些东谈主群应当严慎

据了解，藿香浩气水作为一个无人不晓的药品，发轫的组方是来自宋代的《太平惠民和剂局方》中的藿香浩气散。伍志勇先容，该药具有疏肝理气、行气和化湿的作用，可缓解胃胀气、食欲颓靡、恶心吐逆等症状，肠胃不适者、轻度消化不良者，以及由于肠炎、食品中毒或干冷所引起的轻度泻肚患者不错使用。

此外，藿香浩气对休养赤子痱子、蚊虫叮咬、湿疹等疾病也有后果。

“合理使用藿香浩气水泡脚如实不错带来清热化湿的作用，但并非统统东谈主皆适用。”伍志勇请示，脾胃虚寒体质东谈主群、阴虚体质东谈主群、内热炽盛的东谈主群并不顺应使用藿香浩气水。藿香浩气水易导致这些东谈主群出现胃肠谈功能强大，易出现泻肚症状，可能会增多体魄的酷暑感，加重症状。

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“值得一提的是。藿香浩气水使用的同期驻扎不要吃甜食。”伍志勇示意，藿香浩气水大约解湿，生果、饮料等甜食生湿，两者相互作用，会裁汰藿香浩气水的药效。

久泡、泡脚水过热或有危害

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“东谈主之有脚，犹似树之有根。”据了解，中医历来怜爱对双足的履行和调理。伍志勇先容，每天若泡脚15分钟能起到保健作用。

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“泡脚可促进血液轮回，还可调节各脏腑器官的功能，增强内分泌系统功能，进步自我驻扎才调，摒除疲顿孔殷情景。”伍志勇先容，把双脚浸入到36摄氏度~37摄氏度的滚水中，15分钟～20分钟后，头痛会昭着缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从新部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

伍志勇请示，相宜泡脚虽成心，也要驻扎泡脚相貌。

“空心时、餐后不行立即足浴。”他先容，在足浴流程中体魄阔绰好多热量，若是饭后立即足浴因气温的升高、滚水的刺激，皮肤血管彭胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍食品的消化和接收。

久泡、泡脚水过热也会有危害。据了解，在过热的水中浸泡或淋浴过久，可使老年东谈主体魄及手脚的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，引起斯须性缺血，产生头晕、目眩、恶心等症状，以致发生眩晕和暴毙。

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伍志勇提倡，泡脚的水温最佳就是或略低于体温，糖尿病患者或手脚嗅觉相配患者，对温度敏锐度低，容易被烫伤，需严格纵容泡脚温度及技能，隆重烫伤及皮肤破溃。

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此外，足浴不顺应过勤，一般在冬季可一日一次，夏令逐日两次为佳。（羊城晚报记者薛仁政实习生李芷涵通信员李晓珊）